Тренировка направлена на улучшение подвижности и гибкости тела, увеличение мобильности суставов, а также формированию правильной и красивой осанки.
Занятия растяжкой улучшают общее самочувствие и помогают избавляться от стресса .

Максимальное количество учениц на занятии : 8

Форма одежды : спортивные шорты  либо лосины, спортивный топ/футболка   , носочки